Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében.
Menü

Tudtad, hogy mik a rendszeres sport jótékony hatásai?

Tudtad, hogy mik a rendszeres sport jótékony hatásai?

Minden olyan tevékenység, ami során valamilyen mozgást végzünk, jótékony hatással van a szervezetünkre. Akár olyan mozgásról van szó, ami része a mindennapi életünkek, akár tudatosan építettük be a mindennapjaink világába akár a sétálást vagy a kertészkedést vagy a rendszeres futást. A rendszeres testmozgás számos előnnyel jár.

Legyen szó akár úszásról, futásról, konditerembe járásról vagy bármilyen egyéb sporttevékenységről, amit izom építése vagy egészségünk megőrzése céljából végzünk további előnyökkel is jár. A tudományos élet képviselői vizsgálják, hogy a testedzés hogyan fokozza az egyműködést. A tudomány mai álláspontja szerint a sportolásnak, testedzésnek van mentális haszna is.

 

Tudtad, hogy a rendszeres testmozgásnak stressz oldó hatása lehet?

SPORT VITAMINOK

 

A rohanó hétköznapok évszázada és a stressz népbetegségként értelmezhető, a rendszeres testmozgás legfonosabb funkciói közé tartozik, hogy sresszoldó hatása van. A mozgás megnöveli az agy stresszválasz koncentrációit, tehát ha rendszeresen sportolunk, hozzásegítjük szervezetünket arra, hogy megbírkozzon a különböző lelki feszültségekkel.

 

Tudtad, hogy a rendszeres testmozgással növelhetjük a boldogságérzetünket?​

 

SPORT VITAMINOK

 

Mozgás következtében a szervezetünk endorfinokat bocsájt ki, amely a boldogság érzetét válthatja ki, a legjelentősebb kutatási eredmények között szerepel, hogy a sport még a klinikai értelemben depressziós embereknél is enyhítette a tüneteket. Bizonyos esetekben a depresszió kezelésében ugyanolyan hatásos lehet a rendszeres fizikai aktivitás bevezetése, mint az antidepressziáns tabletták.

 

Tudtad, hogy a rendszeres testmozgás növelheti az önbizalmunkat?

 

SPORT VITAMINOK

 

A rendszeresen végrehajtott gyakorlatok, egyéni rekordjaink felállítása és egyéni rekordunk megdöntése az idő előrehaladtával megnövelheti az önbizalmunkat is, nem utolsó sorban, hogy ha rendszeresen karbantartjuk a testünket jobban fogunk kinézni és jobban is érezzük magunkat, ami szintén önbizalom növelő hatású lehet.

 

Xtreme Sport - folyékony multivitamin komplex sportolóknak

XTREME SPORT - FOLYÉKONY VITAMIN

Széles spektrumú vitamin készítmény, mely erősíti és támogatja a szervezet természetes testi és lelki egyensúlyát. A formula többféle vitamint, ásványi anyagot, aminosavat, zöld növény koncentrátumot, ginzenget tartalmaz. Minden adagban 1000mg aminosav található, melyek hozzájárulnak az aktív, sportos élethez. Segíti az energia és a vér áramlását, szív-és érrendszert, emésztést, fehérje szintet, hormonháztartást, immunrendszert, látást, memóriát, idegrendszert. Nagyszerű kiegészítője egy egészségesebb, aktívabb, sportosabb életstílusnak. 

Keresés