Hírek

Napjainkban igazán nehéz dolga van annak, aki úgy szeretne étkezni, hogy kizárólag természetes és egészséges táplálékokat visz be a szervezetébe. Az utóbbi időkben emiatt váltak nagyon népszerűvé a különböző tisztítókúrák, ám ezekbe sem lehet mindenféle előzetes tájékozódás nélkül belevágni, ha azt szeretnénk, hogy hatásos legyen a méregtelenítés folyamata. Ha mostanában nincs minden rendben az emésztéseddel, emellett gyakran vagy ok nélkül fáradt és kimerült, akkor valószínűleg nálad is elérkezett az idő, hogy megszabadulj a testedben felhalmozódott salakanyagoktól!

Szinte nincs olyan nő, aki ne álmodna karcsú, feszes, tónusos testről. Ennek az eléréséhez pedig különféle praktikákat, például zsírégető krémeket vetnek be. Ezekkel a készítményekkel kapcsolatban általában kétféle vélemény szokott kialakulni: egyesek szerint csodaszerek és valóban működnek, míg mások átverésnek tartják. A kép azonban ennél árnyaltabb, hiszen bár érdemes őket használni, azonban önmagukban nem elegendőek a sikerhez.

Terhességi csíkok megelőzése, halványítása természetesen

Biztos te is találkoztál már a kozmetikumaidon azzal a kifejezéssel, hogy klinikailag tesztelt. Jól cseng, de sokszor senki se tudja, mit jelent pontosan. Mi most segítünk megfejteni! A klinikailag tesztelt jelző azt jelenti, hogy a pl. kozmetikai termék személyeken lett letesztelve, hogy milyen hatással van a kozmetikum a bőrükre, az elvárt hatás várható-e a készítménytől stb., és mindezt szakértők felügyelete és ellenőrzése mellett végzik, akik a végén az eredményeket összefoglalják. Ezt olvashatjuk a termékek csomagolásán, tájékoztatóján vagy a webshopban a termékleírásban.

 

Néhány szó az öregedésről, és arról, hogy a testednek miért van szüksége kollagénre. Ha tested öregedését nem is tudod megakadályozni, de megfelelő életmóddal lassíthatsz rajta. Fontos kihangsúlyozni, hogy közel sem mindegy, milyen öregedésről van szó. Igen, jól olvastad, többféle típusa létezik. Ami elől senki sem menekülhet, az a kronológiai, vagyis életkor szerinti öregedés. Jó hír, hogy ez egy hosszadalmas folyamat, a változás általában 50 éves kor körül válik látványossá, de ennél korábban az öregedés jelei még nem annyira szembetűnőek. 

Ma már ismert tény, hogy a kollagén rendszeres fogyasztása nagyban hozzájárul a bőr hidratáltsághoz, segít a rugalmasság megőrzésében és a ráncok halványításában. De a marha, vagy a halkollagén hatékonyabb? 

A vitaminok olyan szerves vegyületek, amelyek nélkülözhetetlenek az emberi szervezet számára, igaz csak kis mennyiségben. Mivel a szervezet nem képes az előállítására ezért a vitaminokat tápanyag formájában kell a szervezetünkbe juttatni.

Minden olyan tevékenység, ami során valamilyen mozgást végzünk, jótékony hatással van a szervezetünkre. Akár olyan mozgásról van szó, ami része a mindennapi életünkek, akár tudatosan építettük be a mindennapjaink világába akár a sétálást vagy a kertészkedést vagy a rendszeres futást. A rendszeres testmozgás számos előnnyel jár.

Egyéni adottságoktól függ, hogy ki hogyan viseli a stresszt. Egy modern tudományos kutatás azonban azt állítja, hogy a nők agya jóval érzékenyebben reagál a sresszhormonokra. A philadelphiai Children’s Hospital kutatói szerint a stressz kezelése nem csak egyénenként, hanem nemenként is változik. Patkányokon elvégzett kísérletek bizonyítjak, hogy a stressz szempontjából a nők a kiszolgáltatottabbak.

Amennyiben mértékletesek vagyunk a szoláriumnak számos jótékony hatása lehet. Az emberi szervezet működéséhez elengedhetetlen a fény. Az UV fény egyik pozitív hatása, hogy elősegíti a D-vitamin szintézisét, amit a szervezetünk saját maga állít elő fény hatására. A tél végére már nagyon alacsony hazánkban a lakosság D-vitamin szintje. A napsütéses időszak beköszöntével aztán testünk ismét feltöltődhet, ha elegendő időt töltünk a napfényben.